Tato webová stránka používá cookies

Za účelem zkvalitnění našich služeb používáme na této stránce soubory cookies. Pro více informací přejděte na
Podmínky pro používání internetových stránek.

Funkční cookies Tyto cookies jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky a proto je není možné vypnout.
Analytické cookies Analytické cookies nám pomáhají sledovat a analyzovat způsob v systému Google Analytics 4, jakým návštěvníci interagují s naší stránkou. Tyto informace nám umožňují vylepšovat obsah a poskytovat lepší uživatelský zážitek.
Marketingové cookies Čtení a zapisování cookies pro marketingové účely pro reklamní systémy jako je např. Google Ads či Sklik. Tyto cookies nám umožňují sledovat chování uživatelů a měřit výkon webu a efektivitu našich reklamních kampaní.
Personalizovaná reklama Remarketingové cookies nám umožňují prezentovat vám personalizovanou reklamu na základě vašich předchozích interakcí s naší stránkou v systémech jako je Google Ads, Sklik.
Využití osobních dat Touto volbou nastavíte souhlas s odesíláním a zpracováním vašich osobních údajů společnosti Google pro účely cílení a vyhodnocování online reklamy a cíleného marketingu.
Preventivní onkologický screening
icn
Logo MY CLINIC
Doktor Bc. Oliver Najman, MN. Nutr

Bc. Oliver Najman, MN. Nutr

Výživový specialista

Objednat se k lékaři
anglicky

Plné zohlednění individuality je klíčové nejen pro efektivní dosažení dlouhodobých výsledků, ale také pro nastavení Vašeho stravování a výživy formou, která s Vámi bude v souladu a bude Vás bavit. Filozofie, kterou se řídím a kterou předávám v rámci nutričních spoluprací a veřejných přednášek: „Nezapomínejte vyživovat své tělo, dopřávat mu energii a živiny, které potřebuje, ale také nezapomínejte na to, že výživa není jen o energii a živinách, ale také o požitku a psychické pohodě.“ Udržitelnost je pilířem dlouhodobých výsledků a spokojeného stravování, ke kterému vedu každého svého klienta.

V rámci výživového poradenství nabízím:

  • Analýzu tělesného složení
  • Analýzu Vašich nutričních potřeb a požadavků
  • Zhodnocení Vašich stravovacích návyků, přístupu a vztahu k jídlu
  • Návrh na úpravu stravovacích návyků pro zdravotní prevenci, výkonnost a zdravý vztah k jídlu
  • Sestavení opravdu personalizovaných jídelníčků
  • Návrh efektivní suplementace/doplňků stravy
  • Pravidelný monitoring pro zajištění 100 % výsledků

V rámci výživového poradenství je mou specializací sportovní výživa (maximalizace sportovního výkonu, shazování váhy do váhových kategorií) změna tělesné kompozice (redukce tuku, nabírání svalové hmoty), redukce hmotnosti a optimalizace výživy pro zdravotní prevenci. V rámci mé praxe neprovádím léčebnou výživu zaměřující se na různá onemocnění.

Všechny mé nutriční postupy vycházejí z vědeckých poznatků (evidence-based practice/praxe založená na důkazech). Používám současné, ověřené a nejsilnější empirické důkazy k tomu, abych vytvářel informovaná rozhodnutí o výživě a péči o klienty. Tento přístup kombinuji se svou, již extenzivní praxí a přizpůsobuji ho individuálním potřebám, hodnotám a preferencím každého klienta.

Do mé expertízy patří spolupráce s rekreačními i profesionálními sportovci, od národních reprezentantů po mistry ČR a mistry světa a Evropy, ale také spolupráce s nespočtem lidí z běžné populace. Ať už jste profesionální sportovec či nikoliv, nutriční nastavení by pro Vás mělo být ušité na míru, do slova a do písmene.

To mohu poskytnout i Vám.

Je Vaším cílem redukce tuku/hmotnosti, nabírání svalové hmoty, sportovní výkon nebo se chcete jen lépe a spokojeně stravovat pro podporu celkového zdraví?

Pokud ano, jste jen krok od efektivního dosažení kteréhokoliv z nich, tak ho pojďme spolu udělat.

Budu se těšit na naše osobní setkání.

Životopis

Vzdělání

2017-2020

Metropolitní univerzita Praha, mediální studia

2022

Certifikace MŠMT, výživový poradce

2023-2024

Diploma in Advanced Nutrition Scince LVL 5, Mac-Nutrition Uni, Loughborough, United Kingdom

Praxe

2022

Soukromá praxe výživového poradce

Plné zohlednění individuality je klíčové nejen pro efektivní dosažení dlouhodobých výsledků, ale také pro nastavení Vašeho stravování a výživy formou, která s Vámi bude v souladu a bude Vás bavit. Filozofie, kterou se řídím a kterou předávám v rámci nutričních spoluprací a veřejných přednášek: „Nezapomínejte vyživovat své tělo, dopřávat mu energii a živiny, které potřebuje, ale také nezapomínejte na to, že výživa není jen o energii a živinách, ale také o požitku a psychické pohodě.“ Udržitelnost je pilířem dlouhodobých výsledků a spokojeného stravování, ke kterému vedu každého svého klienta.

V rámci výživového poradenství nabízím:

  • Analýzu tělesného složení
  • Analýzu Vašich nutričních potřeb a požadavků
  • Zhodnocení Vašich stravovacích návyků, přístupu a vztahu k jídlu
  • Návrh na úpravu stravovacích návyků pro zdravotní prevenci, výkonnost a zdravý vztah k jídlu
  • Sestavení opravdu personalizovaných jídelníčků
  • Návrh efektivní suplementace/doplňků stravy
  • Pravidelný monitoring pro zajištění 100 % výsledků

V rámci výživového poradenství je mou specializací sportovní výživa (maximalizace sportovního výkonu, shazování váhy do váhových kategorií) změna tělesné kompozice (redukce tuku, nabírání svalové hmoty), redukce hmotnosti a optimalizace výživy pro zdravotní prevenci. V rámci mé praxe neprovádím léčebnou výživu zaměřující se na různá onemocnění.

Všechny mé nutriční postupy vycházejí z vědeckých poznatků (evidence-based practice/praxe založená na důkazech). Používám současné, ověřené a nejsilnější empirické důkazy k tomu, abych vytvářel informovaná rozhodnutí o výživě a péči o klienty. Tento přístup kombinuji se svou, již extenzivní praxí a přizpůsobuji ho individuálním potřebám, hodnotám a preferencím každého klienta.

Do mé expertízy patří spolupráce s rekreačními i profesionálními sportovci, od národních reprezentantů po mistry ČR a mistry světa a Evropy, ale také spolupráce s nespočtem lidí z běžné populace. Ať už jste profesionální sportovec či nikoliv, nutriční nastavení by pro Vás mělo být ušité na míru, do slova a do písmene.

To mohu poskytnout i Vám.

Je Vaším cílem redukce tuku/hmotnosti, nabírání svalové hmoty, sportovní výkon nebo se chcete jen lépe a spokojeně stravovat pro podporu celkového zdraví?

Pokud ano, jste jen krok od efektivního dosažení kteréhokoliv z nich, tak ho pojďme spolu udělat.

Budu se těšit na naše osobní setkání.

Životopis

Vzdělání

2017-2020

Metropolitní univerzita Praha, mediální studia

2022

Certifikace MŠMT, výživový poradce

2023-2024

Diploma in Advanced Nutrition Scince LVL 5, Mac-Nutrition Uni, Loughborough, United Kingdom

Praxe

2022

Soukromá praxe výživového poradce

Objednat se k lékaři