Plné zohlednění individuality je klíčové nejen pro efektivní dosažení dlouhodobých výsledků, ale také pro nastavení Vašeho stravování a výživy formou, která s Vámi bude v souladu a bude Vás bavit. Filozofie, kterou se řídím a kterou předávám v rámci nutričních spoluprací a veřejných přednášek: „Nezapomínejte vyživovat své tělo, dopřávat mu energii a živiny, které potřebuje, ale také nezapomínejte na to, že výživa není jen o energii a živinách, ale také o požitku a psychické pohodě.“ Udržitelnost je pilířem dlouhodobých výsledků a spokojeného stravování, ke kterému vedu každého svého klienta.
V rámci výživového poradenství nabízím:
V rámci výživového poradenství je mou specializací sportovní výživa (maximalizace sportovního výkonu, shazování váhy do váhových kategorií) změna tělesné kompozice (redukce tuku, nabírání svalové hmoty), redukce hmotnosti a optimalizace výživy pro zdravotní prevenci. V rámci mé praxe neprovádím léčebnou výživu zaměřující se na různá onemocnění.
Všechny mé nutriční postupy vycházejí z vědeckých poznatků (evidence-based practice/praxe založená na důkazech). Používám současné, ověřené a nejsilnější empirické důkazy k tomu, abych vytvářel informovaná rozhodnutí o výživě a péči o klienty. Tento přístup kombinuji se svou, již extenzivní praxí a přizpůsobuji ho individuálním potřebám, hodnotám a preferencím každého klienta.
Do mé expertízy patří spolupráce s rekreačními i profesionálními sportovci, od národních reprezentantů po mistry ČR a mistry světa a Evropy, ale také spolupráce s nespočtem lidí z běžné populace. Ať už jste profesionální sportovec či nikoliv, nutriční nastavení by pro Vás mělo být ušité na míru, do slova a do písmene.
To mohu poskytnout i Vám.
Je Vaším cílem redukce tuku/hmotnosti, nabírání svalové hmoty, sportovní výkon nebo se chcete jen lépe a spokojeně stravovat pro podporu celkového zdraví?
Pokud ano, jste jen krok od efektivního dosažení kteréhokoliv z nich, tak ho pojďme spolu udělat.
Budu se těšit na naše osobní setkání.
Životopis
Vzdělání
2017-2020
Metropolitní univerzita Praha, mediální studia
2022
Certifikace MŠMT, výživový poradce
2023-2024
Diploma in Advanced Nutrition Scince LVL 5, Mac-Nutrition Uni, Loughborough, United Kingdom
Praxe
2022
Soukromá praxe výživového poradce
Plné zohlednění individuality je klíčové nejen pro efektivní dosažení dlouhodobých výsledků, ale také pro nastavení Vašeho stravování a výživy formou, která s Vámi bude v souladu a bude Vás bavit. Filozofie, kterou se řídím a kterou předávám v rámci nutričních spoluprací a veřejných přednášek: „Nezapomínejte vyživovat své tělo, dopřávat mu energii a živiny, které potřebuje, ale také nezapomínejte na to, že výživa není jen o energii a živinách, ale také o požitku a psychické pohodě.“ Udržitelnost je pilířem dlouhodobých výsledků a spokojeného stravování, ke kterému vedu každého svého klienta.
V rámci výživového poradenství nabízím:
V rámci výživového poradenství je mou specializací sportovní výživa (maximalizace sportovního výkonu, shazování váhy do váhových kategorií) změna tělesné kompozice (redukce tuku, nabírání svalové hmoty), redukce hmotnosti a optimalizace výživy pro zdravotní prevenci. V rámci mé praxe neprovádím léčebnou výživu zaměřující se na různá onemocnění.
Všechny mé nutriční postupy vycházejí z vědeckých poznatků (evidence-based practice/praxe založená na důkazech). Používám současné, ověřené a nejsilnější empirické důkazy k tomu, abych vytvářel informovaná rozhodnutí o výživě a péči o klienty. Tento přístup kombinuji se svou, již extenzivní praxí a přizpůsobuji ho individuálním potřebám, hodnotám a preferencím každého klienta.
Do mé expertízy patří spolupráce s rekreačními i profesionálními sportovci, od národních reprezentantů po mistry ČR a mistry světa a Evropy, ale také spolupráce s nespočtem lidí z běžné populace. Ať už jste profesionální sportovec či nikoliv, nutriční nastavení by pro Vás mělo být ušité na míru, do slova a do písmene.
To mohu poskytnout i Vám.
Je Vaším cílem redukce tuku/hmotnosti, nabírání svalové hmoty, sportovní výkon nebo se chcete jen lépe a spokojeně stravovat pro podporu celkového zdraví?
Pokud ano, jste jen krok od efektivního dosažení kteréhokoliv z nich, tak ho pojďme spolu udělat.
Budu se těšit na naše osobní setkání.
Životopis
Vzdělání
2017-2020
Metropolitní univerzita Praha, mediální studia
2022
Certifikace MŠMT, výživový poradce
2023-2024
Diploma in Advanced Nutrition Scince LVL 5, Mac-Nutrition Uni, Loughborough, United Kingdom
Praxe
2022
Soukromá praxe výživového poradce